Pubblicate le tendenze nel fitness per il 2023 : Al primo posto si conferma la tecnologia indossabile

 La tecnologia indossabile tendenza numero 1 nel settore del fitness per il 2023 secondo ACSM report 

.  La tecnologia indossabile include fitness tracker, smartwatch, cardiofrequenzimetri e dispositivi di tracciamento GPS e include fitness tracker e attività in grado di monitorare frequenza cardiaca, calorie, tempo di seduta, sonno e molto altro.  La tecnologia indossabile è stata la tendenza n. 1 dopo essere stata introdotta nel sondaggio nel 2016, ad eccezione del 2018 (n. 3) e del 2021 (n. 2).  Questi dispositivi vengono utilizzati come contapassi e cardiofrequenzimetro e possono monitorare la temperatura corporea, le calorie, il tempo di seduta, il tempo di sonno e molto altro.  Inizialmente, c'era una questione di precisione della tecnologia indossabile, ma questi problemi sembravano essere risolti.  Le nuove innovazioni includono la pressione sanguigna, la saturazione di ossigeno, la temperatura corporea, la frequenza respiratoria e l'elettrocardiogramma.

la classifica completa qui riporta:

1 Wearable technology
2 Strength training with free weights
3 Body weight training
4 Fitness programs for older adults
5 Functional fitness training
6 Outdoor activities
7 High-intensity interval training (HIIT)
8 Exercise for weight loss
9 Employing certified fitness professionals
10 Personal training
11 Core training
12 Circuit training
13 Home exercise gyms
14 Group exercise training
15 Exercise is Medicine
16 Lifestyle medicine
17 Yoga
18 Licensure for fitness professionals
19 Health/well-being coaching
20 Mobile exercise apps"