Pubblicati i nuovi Worldwide Fitness Trends per il 2025 ACSM

 

La tecnologia indossabile continua come il no. 1 trend nell’indagine 2025, quasi coerente con i risultati delle indagini precedenti dal 2016. Il campo della tecnologia indossabile è in costante avanzamento e consente l'auto-monitoraggio in tempo reale e il feedback da dispositivi come fitness tracker, smartwatch, cardiofrequenzimetri e dispositivi di localizzazione GPS. 

Questi dispositivi possono fornire informazioni come attività fisica (cioè, passi, minuti attivi), marcatori di salute (ad esempio, frequenza cardiaca, ECG, glucosio), comportamenti sedentari, sonno e persino stress (cioè variabilità della frequenza cardiaca).

 

 

 I tracker di attività indossabili possono supportare il cambiamento di comportamento dello stile di vita sano attraverso la definizione degli obiettivi, il coaching personalizzato o la connessione con le app per fornire informazioni utili. Nonostante i vantaggi positivi dell'utilizzo della tecnologia per facilitare il cambiamento di comportamento, è necessario più lavoro per migliorare le preoccupazioni di validità, affidabilità e privacy dei dati. I professionisti dell'esercizio dovrebbero sfruttare la tecnologia indossabile per fornire supporto e guida ai loro clienti, pur riconoscendo le loro potenziali limitazioni all'interno di determinati contesti (ad esempio, assistenza sanitaria) e tra popolazioni speciali (ad esempio, adulti più anziani) (11,12).

 La tecnologia indossabile è stata la tendenza più importante tra tutti i professionisti dell'esercizio nel sondaggio di quest'anno, ad eccezione dei personal trainer a tempo pieno. Gli intervistati che lavorano come personal trainer a tempo pieno hanno classificato la tecnologia indossabile significativamente inferiore rispetto ai fisiologi dell'esercizio fisico, allenatori di forza e condizionamento e a coloro che lavorano nel mondo accademico (ad esempio, studenti laureati e facoltà di ricerca). È oltre lo scopo di questo documento speculare su quali variabili possono influenzare l'uso della tecnologia indossabile con la clientela di formazione personale. 

Tuttavia, l'uso della tecnologia potrebbe servire come un modo più efficace per monitorare i progressi e aumentare la comunicazione per migliorare e mantenere l'aderenza.

Le prime tre tendenze mondiali per il 2024 nel fitness secondo il report acsm

 

Le prime tre tendenze per il 2024 secondo la ricerca ACSM 

La prima, Tecnologia Indossabile, non è mai uscita dalle prime tre posizioni dal 2016. La tecnologia indossabile include dispositivi come smartwatch, tracker fitness, monitor cardiaci e simili. Tali dispositivi possono fornire informazioni in tempo reale su battito cardiaco, passi, minuti di attività e sonno. Dati come questi permettono ai professionisti dell'esercizio di adattare in modo sempre più dettagliato le interventi per i loro clienti. La persistenza delle tecnologie indossabili nella prima posizione potrebbe suggerire un crescente interesse all'avanzare della tecnologia, mentre sia i professionisti del fitness che il pubblico si adattano alle nuove opportunità come la connessione sociale e le community.

 
 "La tecnologia indossabile è diventata più di un semplice misuratore di passi o consumo calorico. La tecnologia promuove la connessione comunitaria e il supporto sociale tra gli utenti. Sappiamo che il supporto sociale è uno dei predittori più forti dell'autoefficacia nell'esercizio. È importante che i professionisti dell'esercizio sfruttino le capacità della tecnologia indossabile per migliorare l'aderenza e l'autonomia dei clienti."

La seconda tendenza, Promozione della Salute sul Posto di Lavoro, non era mai apparsa tra le prime tendenze e la sua inclusione al secondo posto potrebbe indicare un cambiamento fondamentale di prospettiva, forse a seguito della pandemia di COVID-19 o, più specificamente, con l'aumento dei lavoratori che tornano a lavorare in presenza. Tale promozione potrebbe includere leghe sportive per i dipendenti, accesso a strutture fitness e corsi di educazione alla salute. Dato che molte persone trascorreranno una parte significativa della loro vita al lavoro, migliorare l'accesso all'attività fisica e ai programmi di benessere sul posto di lavoro potrebbe influire sulla salute complessiva. Tali programmi sarebbero anche benefici per i datori di lavoro, con il potenziale di aumentare la produttività sul luogo di lavoro, migliorare la salute mentale dei dipendenti e ridurre i costi assicurativi.

 

 La terza tendenza, Programmi Fitness per Anziani, potrebbe riflettere l'aumento del numero di anziani nella popolazione; secondo il Profilo degli Americani Anziani del 2021, il numero di americani di età superiore ai 65 anni è aumentato del 38% tra il 2010 e il 2021. Inoltre, questo aumento è destinato a continuare fino al 2040. Circa il 27% di questa popolazione vive in modo indipendente e l'attività fisica regolare aerobica e di resistenza è fondamentale per aiutarli a rimanere sani, indipendenti e godere di una migliorata qualità di vita. Un'aumentata popolazione che necessita di assistenza per l'attività fisica potrebbe fornire ai professionisti dell'esercizio una base di clienti in espansione, ma potrebbe richiedere una formazione specializzata, certificazioni o investimenti in attrezzature e infrastrutture.

 

  Nel complesso, le prime tre tendenze per il 2024 sembrano dipingere un quadro di un panorama fitness in cui le persone rimangono concentrate sul potenziale della tecnologia indossabile, sempre più datori di lavoro considerano i benefici di facilitare comportamenti sani nei propri dipendenti e gli anziani costituiscono una proporzione sempre maggiore della popolazione che necessita di attività fisica.

Pubblicate le tendenze nel fitness per il 2023 : Al primo posto si conferma la tecnologia indossabile

 La tecnologia indossabile tendenza numero 1 nel settore del fitness per il 2023 secondo ACSM report 

.  La tecnologia indossabile include fitness tracker, smartwatch, cardiofrequenzimetri e dispositivi di tracciamento GPS e include fitness tracker e attività in grado di monitorare frequenza cardiaca, calorie, tempo di seduta, sonno e molto altro.  La tecnologia indossabile è stata la tendenza n. 1 dopo essere stata introdotta nel sondaggio nel 2016, ad eccezione del 2018 (n. 3) e del 2021 (n. 2).  Questi dispositivi vengono utilizzati come contapassi e cardiofrequenzimetro e possono monitorare la temperatura corporea, le calorie, il tempo di seduta, il tempo di sonno e molto altro.  Inizialmente, c'era una questione di precisione della tecnologia indossabile, ma questi problemi sembravano essere risolti.  Le nuove innovazioni includono la pressione sanguigna, la saturazione di ossigeno, la temperatura corporea, la frequenza respiratoria e l'elettrocardiogramma.

la classifica completa qui riporta:

1 Wearable technology
2 Strength training with free weights
3 Body weight training
4 Fitness programs for older adults
5 Functional fitness training
6 Outdoor activities
7 High-intensity interval training (HIIT)
8 Exercise for weight loss
9 Employing certified fitness professionals
10 Personal training
11 Core training
12 Circuit training
13 Home exercise gyms
14 Group exercise training
15 Exercise is Medicine
16 Lifestyle medicine
17 Yoga
18 Licensure for fitness professionals
19 Health/well-being coaching
20 Mobile exercise apps"

Sony ha annunciato che lancerà i sensori di movimento indossabili Mocopi a gennaio 2023

 Sony ha annunciato che a gennaio rilascerà un prodotto di tracciamento del movimento chiamato Mocopi che sembra destinato ad accelerare i servizi di fitness e benessere e anche le aziende di intrattenimento e attrazioni che possono fornire nel metaverso.

La suite di prodotti comprende sei dispositivi indossabili leggeri per il rilevamento del movimento, progettati per testa, polsi, fianchi e caviglie, programmabili tramite uno smartphone.

La tecnologia consente di creare video avatar, nonché di gestire avatar in tempo reale con servizi compatibili come VRChat , e dati di movimento che includono movimenti di tutto il corpo, sia all'interno che all'esterno.

HCM comprende che l'algoritmo "mocopi" proprietario di Sony consente di ottenere misurazioni così accurate con un numero ridotto di sensori.

Il 15 dicembre, la società prevede di fornire un kit di sviluppo software (SDK). Questo non solo collegherà i dati di movimento con i servizi metaverse e il software di sviluppo 3D, ma aprirà anche funzionalità di tracciamento di tutto il corpo che potrebbero catalizzare lo sviluppo e la creazione di nuovi servizi.

I sensori hanno un diametro di 32 mm, una larghezza di 11,6 mm e pesano 8 g. Si attaccano all'utente tramite bande in velcro o una clip e l'avatar può essere gestito dallo smartphone dell'utente.

Soluzioni digitali più all’avanguardia e utili a migliorare la vita dei pazienti : Open Accelerator

 “L’impatto della pandemia ha evidenziato come solo preparandoci sia possibile gestire l’imprevisto. Per questo lavorare sui processi di innovazione, “istituzionalizzarli” e renderli una parte costante della nostra società diventa fondamentale. Con Open Accelerator vogliamo conciliare l’esigenza di soddisfare in modo etico e sostenibile un bisogno primario, ovvero la tutela della salute umana, con l’esigenza di creare dei percorsi di crescita imprenditoriale sostenibili e di impatto. Siamo orgogliosi delle proposte arrivate quest’anno e non vediamo l’ora di premiare le idee tecnologicamente innovative che avranno anche un chiaro impatto in termini di progresso e miglioramento della qualità della vita dei cittadini” – ha dichiarato Fabrizio Conicella, General Manager e Board Member di OpenZone e Zcube.

A dicembre, al termine del programma, i progetti ritenuti più meritevoli (fino a un massimo di 3) saranno premiati con un investimento fino a € 100.000 ciascuno.

Le 8 idee che parteciperanno al programma

L’edizione 2020 di Open Accelerator è dedicata alle soluzioni digitali più all’avanguardia e utili a migliorare la vita dei pazienti, principalmente nelle aree terapeutiche del sistema nervoso centrale e respiratorio, e introduce anche una categoria speciale dedicata al Covid-19 e ai nuovi modi di interazione tra professionisti sanitari, Industria e comunità.

Tra le 8 idee innovative troviamo  IL PULSOSSIMETRO INDOSSABILE PER IL MONITORAGGIO CONTINUO DELLA SATURAZIONE

Anche la spagnola Oxifing è scesa in campo per dare il suo contributo all’assistenza per i malati di COVID-19. In particolare, il team spagnolo propone un pulsossimetro indossabile utile a monitorare in modo continuo la saturazione periferica di ossigeno e la frequenza cardiaca. La soluzione, brevettata, è particolarmente precisa, è personalizzata sui parametri fisiologici del paziente ed è utilizzabile anche per l’attività sportiva e per la fisioterapia domiciliare.

Calo dell'attività fisica a causa del Coronavirus: la ricerca Fitbit

Come facile prevedere, a causa del Coronvirus,i dati rilevati da Fitbit nell’ultimo periodo registrano un calo significativo dell’attività fisica. In Italia prima di tutto, ma ormai in misura diffusa e crescente.

Partendo dall’indice di riferimento per i normali livelli di attività riferito ai passi accumulati in ogni area, l’azienda ha pensato di analizzare l’attività di milioni di utenti Fitbit con caratteristiche simili durante lo stesso periodo dell’anno scorso.

La riduzione varia da Paese a Paese, e in particolare per quelli europei, è più significativa. Nella settimana conclusa lo scorso 22 marzo, si va infatti dal 7% al 38% di diminuzione del numero di passi registrati.

Anche l’andamento temporale nel conteggio dei passi è variato in base al Paese, rispetto allo stesso periodo dell’anno scorso. Per esempio, lo scostamento è avvenuto molto prima in Paesi come Cina e Hong Kong, i primi ad affrontare l’emergenza. Altri dati tuttavia, inducono un certo ottimismo: proprio ni questi Paesi, con l’aggiunta del Giappone, il numero dei passi sta ricominciando a salire.

In Europa invece, nella stessa settimana la maggiore riduzione del numero di passi accumulati è stata registrata in Spagna, Italia, Portogallo, Romania e Francia.

Da qui, anche la decisione Fitbit di offrire un proprio contributo.  L’applicazione Coach Premium è disponibile in versione gratuita per 90 giorni, con in più trenta nuovi contenuti sviluppati per la circostanza. Aspetto importante, l’app è accessibile a chiunque, anche chi non è cioè in possesso di un tracker o uno smartwatch.

L’applicazione include una serie di esercizi video personalizzati e sessioni di Audio Coaching per ciascun livello di forma fisica e di obiettivo quotidiano. Le sessioni vanno dai 7 ai 60 minuti, è possibile scegliere tra diversi istruttori e livelli di attività, così come tra una grande varietà di esercizi indoor. Inoltre, la possibilità di tracciare i progressi e fornire un riscontro durante l’esercizio, così la sessione successiva si adatterà al proprio livello e ai propri obiettivi.Infine, è fondamentale evitare il rischio di restare seduti troppo a lungo. L’idea Fitbit in questo caso è invitare parenti e amici a gareggiare nelle Sfide, come per esempio chi riuscirà a fare più passi in una giornata tra le mura domestiche e accumulare le relative medaglie virtuali.