Be Wellness Blog

  Il 2025 segna un punto di svolta per l’industria del fitness globale. La ricerca scientifica , la tecnologia e una nuova consapevolezza del benessere stanno riscrivendo le regole del gioco. Secondo l’ultimo report NASM , l’ascesa dei farmaci GLP-1 (come Ozempic e simili) sta cambiando radicalmente il ruolo dei trainer: non basta più “far dimagrire”, serve preservare la massa muscolare , lavorare sulla forza funzionale e sulla longevità . La perdita di peso veloce non è più sinonimo di salute, anzi: molti clienti temono la perdita di tono e di energia. La risposta? Programmi orientati a resistenza, mobilità e recupero , con una forte integrazione tra fitness e medicina. Il 74% dei professionisti prevede infatti collaborazioni sempre più strette con medici e nutrizionisti — un segnale chiaro: il benessere diventa multidisciplinare .      Parallelamente, gli eventi come Beyond Activ 2025 e le nuove soluzioni di AI (da EGYM Genius a WHOOP Advanced Labs ) mostr...

  Sono reduce da   #RiminiWellness . Tante luci, tanti giovani… ma pochi segnali per chi ha superato i 50. Una fiera esplosiva: padiglioni pieni, attrezzature nuove, file agli stand, musica ovunque. Sì, il settore vive e pulsa. Ma a chi si sta parlando?           ️ Ho visto tantissimo per i giovani, poco o nulla pensato per la generazione silver. Eppure sono: ✔️ la fascia che cresce di più ✔️ quella con più disponibilità economica ✔️ quella che ha più bisogno (e voglia) di benessere e prevenzione Ma se un over 60 entrasse oggi in fiera, si sentirebbe fuori luogo. E questo, nel 2025, è un errore strategico. Il fitness del futuro non può permettersi di ignorare chi vuole vivere meglio e più a lungo. L’Italia sta invecchiando rapidamente: Il tasso di natalità è tra i più bassi d’Europa. La fascia 60+ è in costante crescita. L’età media della popolazione supera i 47 anni. Tradotto: meno ventenni in palestra, più sessantenni che vogliono vive...

  Il panorama del fitness del 2025 è in piena trasformazione, intrecciando tecnologia avanzata, approcci olistici e personalizzazione per rispondere alle esigenze di una società sempre più attenta alla salute fisica e mentale. Vediamo come si delinea questo futuro in cui il benessere diventa parte integrante dello stile di vita.     1. La tecnologia al centro del fitness La tecnologia sta ridefinendo ciò che è possibile nel mondo dell'allenamento, trasformando dati in strumenti per obiettivi sempre più mirati. Gadget indossabili : Smartwatch e fitness tracker offrono analisi in tempo reale, migliorando il monitoraggio della forma fisica. Non si tratta solo di numeri, ma di un supporto continuo per raggiungere obiettivi personalizzati. App per l'allenamento ovunque : Piattaforme digitali continuano a crescere, rendendo l'esercizio più accessibile che mai. La sfida è trovare app basate su evidenze scientifiche, non solo su mode passeggere. Analisi basata sui dati : Stru...

  La tecnologia indossabile continua come il no. 1 trend nell’ indagine 2025, quasi coerente con i risultati delle indagini precedenti dal 2016. Il campo della tecnologia indossabile è in costante avanzamento e consente l'auto-monitoraggio in tempo reale e il feedback da dispositivi come fitness tracker, smartwatch, cardiofrequenzimetri e dispositivi di localizzazione GPS.  Questi dispositivi possono fornire informazioni come attività fisica (cioè, passi, minuti attivi), marcatori di salute (ad esempio, frequenza cardiaca, ECG, glucosio), comportamenti sedentari, sonno e persino stress (cioè variabilità della frequenza cardiaca).      I tracker di attività indossabili possono supportare il cambiamento di comportamento dello stile di vita sano attraverso la definizione degli obiettivi, il coaching personalizzato o la connessione con le app per fornire informazioni utili. Nonostante i vantaggi positivi dell'utilizzo della tecnologia per facilitare il cambiament...

  Il fenomeno del fitness e della salute sta vivendo una crescita eccezionale, come dimostrano gli ultimi dati provenienti dal mondo delle industrie del fitness, con uno studio condotto dall'industria tedesca del fitness 2024, DSSV e. V., in collaborazione con Deloitte e DHfPG. Questi dati rivelano che il numero degli associati è salito a 11,3 milioni, mentre il fatturato totale del settore è aumentato a 5,44 miliardi di euro. Questo trend positivo non è limitato alla sola Germania, ma si estende anche al resto d'Europa, con 67,7 milioni di iscritti nei centri europei per salute e un fatturato totale di 31,85 miliardi di euro.                                                       Guardando al futuro, c'è un'ottimistica prospettiva di raggiungere l'ambizioso obiettivo fissato da EuropeActive di 100 milioni di iscritti neicentri fitness e sanitari...

  Le prime tre tendenze per il 2024 secondo la ricerca ACSM  La prima, Tecnologia Indossabile, non è mai uscita dalle prime tre posizioni dal 2016. La tecnologia indossabile include dispositivi come smartwatch, tracker fitness, monitor cardiaci e simili. Tali dispositivi possono fornire informazioni in tempo reale su battito cardiaco, passi, minuti di attività e sonno. Dati come questi permettono ai professionisti dell'esercizio di adattare in modo sempre più dettagliato le interventi per i loro clienti. La persistenza delle tecnologie indossabili nella prima posizione potrebbe suggerire un crescente interesse all'avanzare della tecnologia, mentre sia i professionisti del fitness che il pubblico si adattano alle nuove opportunità come la connessione sociale e le community.    "La tecnologia indossabile è diventata più di un semplice misuratore di passi o consumo calorico. La tecnologia promuove la connessione comunitaria e il supporto sociale tra gli utenti. Sapp...